O que realmente funciona para clarear a pele?

As manchas na pele afetam uma grande parte das pessoas e muitas delas sentem-se bastante incomodadas com as marcas que ficam no rosto ou alguma outra parte do corpo.

 

As manchas podem aparecer principalmente na idade fértil e durante a gravidez, em regiões que acumulam melanina — como as bochechas, testa e acima dos lábios — e são desencadeadas por inclinação genética, fatores hormonais e exposição aos raios solares, que estimulam ainda mais a produção desta melanina, deixando na pele aquelas manchas escuras e acastanhadas. Continuar lendo

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Um café da manhã rico em proteínas pode ser o que faltava para você emagrecer

Você costuma acordar no último minuto e sair correndo para o trabalho? Pular o café da manhã em função da correria, da falta de hábito ou da crença de que favorece o emagrecimento é mais comum do que se imagina, mas está longe de ser o ideal. “Ao longo da noite, nosso corpo continua em funcionamento fazendo com que nossas reservas energéticas sejam praticamente esgotadas. É importante repormos essa energia perdida a fim de preservar nossa massa magra (músculos)”, explica a nutrichef e nutricionista Alessandra Almeida, da Clínica Andrea Santa Rosa.

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Pele macia

 

Quando o assunto é pele é indispensável o uso do filtro solar; e isso não vale apenas para a proteção do rosto, mas para todas as áreas expostas do corpo. Para aproveitar os benefícios do sol com segurança é necessário utilizar um protetor solar específico para o rosto e outro para o corpo.

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Flacidez na pele

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A flacidez pode aparecer na pele por diversos motivos, dentre eles estão a alimentação incorreta, a falta da prática de exercí­cios fisicos e o envelhecimento. A perda rápida de peso também pode contribuir, mas, dependendo da situação, se torna um caso cirúrgico.

A prática de atividade fí­sica ajuda a enrijecer a pele porque ela está ligada a musculatura. Pedalar, caminhar, nadar por pelo menos 30 minutos diários também contribuem para diminuir a flacidez.

Utilizar cremes a  base de colágeno e elastina, bem como fazer uma boa dieta, regada a fibras, frutas e comidas leves, já trazem um melhora significativa para o aspecto da pele, que também deve ser cuidada com protetor solar. ɉ sempre melhor prevenir do que ter que remediar. Mas, muitas pessoas deixam para cuidar do corpo só depois que algo já aconteceu.

As partes do corpo que normalmente se tornam flácidas são os braços, pescoço e rosto.

Fonte: megadicas