O consumo de alimentos ricos em ferro, como as carnes vermelhas ou o pão de cevada, por exemplo, podem ajudar a curar a anemia quando ela é causada pela deficiência de ferro no sangue.
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Saiba mais sobre Massagem Modeladora
Massagem Modeladora é uma massagem manual, realizada na região das aplicações, que serve para desfazer os nódulos, aumentando a circulação e modelando o corpo. Continuar lendo
Quando secreções oleosas das glândulas sebáceas tampam as pequenas aberturas dos folículos capilares, a acne surge. E é justamente ela a responsável por provocar o aparecimento das indesejáveis espinhas, além de poder trazer inflamações inchadas e macias, caroços mais profundos ou nódulos.
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Drenagem linfática: tratamento para inchaço
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático – uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo – a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.
Tem como objetivo eliminar o excesso de líquidos em regiões específicas como pernas e barriga, além de amenizar os inchaços causados pela TPM, má alimentação, pós-cirúrgicos ou problemas circulatórios. É feita com toques lentos e pressão suave, estimulando o sistema linfático a reabsorver o líquido acumulado pelo organismo que, posteriormente, elimina as toxinas através da urina.
Fonte: minhavida
Amenize flacidez tissular/muscular
Tissular: Flacidez que ocorre nas fibras de sustentação da pele, causado pela perda de peso repentina, fatores hormonais, falta de hidratação, envelhecimento, genética, dentre outros.
Os cuidados com a pele acneica
Por que a acne aparece ?
Quando chega a puberdade, a produção dos hormônios sexuais masculinos e femininos aumentam muito. Estimuladas por esses hormônios, as glândulas sebáceas passam a produzir uma quantidade muito maior de sebo, tornando a pele cada vez mais oleosa. Continuar lendo
10 Dicas para evitar a celulite
Devem ser consumidas de fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras. Continuar lendo
